Il senso della vita. I segreti per educare se stessi alla positività e vivere la vita con pienezza.
Parlare sul senso della vita
Ansia da Coronavirus
Valutare la propria ansia da Coronavirus-19 L’attuale condizione di diffusione del Coronavirus sta comportando e rappresentando un fenomeno del tutto nuovo e sconosciuto che può comportare malessere psicologico o un aggravamento. La continua necessità di avere più informazioni possibili spinge all’utilizzo eccessivo dei social network e dei mass media. Questa continua necessità di informazioni comporta un […]
Smettere di fumare con l’EMDR
Smettere di fumare con il trattamento EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizzazione e elaborazione delle informazioni attraverso il movimento degli occhi creato dalla Dott.ssa Ph. D. Francine Shapiro. L’abitudine a fumare è un comportamento di dipendenza appresa e si mantiene in quanto è associato ad un particolare sensazione provata in un’esperienza personale. […]
Ansia e depressione campanelli d’allarme di malattie fisiche
Ansia e depressione possono essere campanelli d’allarme di malattie fisiche. Da una recente indagine infatti è emerso alle persone che soffrono di disturbi d’ansia e di depressione anticipano altre patologie fisiche e sintomi somatici come malattie cardiache, alta pressione sanguigna, artriti, mal di testa/emicranie, dolori alla schiena (lombari), disturbi gastrici (mal di pancia, mal di stomaco). […]
Il diario alimentare psicofisico: come compilarlo
Come compilare il Diario Alimentare psicofisico È importante sottolineare che compilare il diario alimentare significa registrare ogni cosa che viene ingerita, come caramelle, snack, caffè, ecc. È utile compilare per un mese o comunque finché non siate perfettamente consapevoli di cosa mangiate e di cosa bevete. Si può ricominciare nei periodi in cui vi rendete […]
Blocco psicologico nello studio negli adolescenti
Che cos’è un blocco psicologico nell’adolescente? Ad esempio: Quando vediamo che nostro figlio o nostra figlia non rende a scuola o pensiamo che sia “svogliato” e lo incitiamo ad andare avanti o lo minacciamo, sicuramente tutto ciò non fa che peggiorare il vissuto del ragazzo e della ragazza adolescente. Vediamo innanzitutto che cos’è il blocco […]
Autostima verso narcisismo
Autostima verso narcisismo. Che cos’è e cosa rappresenta l’autostima nell’essere umano? L’attenzione sociale e individuale verso l’autostima rappresenta uno dei fattori psicologici relativamente recenti. Il primo a definire l’autostima fu W. James (1890), caratterizzandola quale “bisogno necessario all’uomo per la propria sopravvivenza”. N. Branden (1981) descrive l’autostima quale “integrazione tra il senso di autoefficacia […]
