dott.ssa Ilaria Rossi
Studio psicologia del benessere
La consapevolezza è semplicemente un riflesso di qualcosa che fluisce nell’organismo in quel momento (C.R.Rogers, 1977).
Sono una psicologa e psicoterapeuta con approccio umanistico-esistenziale o rogersiano che svolge con impegno e passione questa professione. Inoltre sono terapista E.M.D.R.
Carl R. Rogers è stato, negli anni ’50, il fondatore dell’approccio umanistico-esistenziale; questo approccio pone al centro la persona con il suo potenziale. Rogers scoprì che l’essere umano posto in condizioni ambientali favorevoli, come dovrebbero essere le relazioni di attaccamento genitoriali accettanti, è in grado di scegliere e realizzare il proprio benessere.
Con il termine client centered si descrive il processo in cui
“la presa di coscienza dell’esperienza personale del paziente/cliente deve servire da guida al processo di riorganizzazione dei suoi atteggiamenti e condotta interiore della sua vita” (C. Rogers, ’65).
Nel corso del proprio sviluppo evolutivo e esistenziale possono accadere eventi, situazioni e relazioni affettive significative che influenzano e incidono sul benessere psicofisico della persona stessa, comportando una condizione di malessere oppure di un ” girare a vuoto” con obiettivi di vita insoddisfacenti.
Si inizia così a sentire una tensione psicologica, un’angoscia che incide sulle relazioni con gli altri, con se stessi e con la propria vita. Se si hanno tali condizioni, o simili, è necessario fare un colloquio con la psicoterapeuta.
Perché fare una psicoterapia con questo approccio?
La psicoterapia ad approccio umanistico-esistenziale mira ad aumentare l’indipendenza (empowerment), la resilienza e la consapevolezza di sé.
Lavorando sui vissuti personali – aspetti cognitivi, emotivi ed i bisogni- dandone un significato, si modificano le aree della personalità con una riappropriazione del sé e del benessere interiore e quindi la propria salute psicofisica.
Attraverso la psicoterapia, l’individuo perciò raggiunge, oltre una condizione di benessere, una maggiore maturità psicologica, che lo pone in condizione di affrontare la vita in maniera più integrata con i suoi bisogni, scelte e orientamenti. Direi usando una similitudine si “(ri)prende in mano il timone della propria vita”. Cosa significa prende in mano il proprio timone esistenziale? Sentirsi adeguato, capace di affrontare le diverse situazioni e i problemi di ogni giorno in maniera più funzionale.
A chi può essere rivolta la consulenza psicologica e/o psicoterapeutica?
Per la persona che sente la necessità di risolvere difficoltà, confusione esistenziale, quale campanello dall’allarme; a titolo esemplificativo il “non riconoscere/sentire più le emozioni” o ” si sente solo ansia e rabbia”o “si sente stanca e priva di energia” o ancora che “sente troppo forti le emozioni”, o ancora “rimuginare mentalmente”… e via via nelle variegate sfumature del malessere.
Nei diversi casi quindi, si inizia un percorso di psicoterapia, in quanto la persona vive o si arrangia a sopravvivere, in una condizione di malessere o per la persona che ha voglia di esplorare parti di sé per comprendersi in modo più approfondito.
Si può iniziare un percorso sia mediante la Psicoterapia individuale sia mediante la Psicoterapia di coppia
Ho scelto l’approccio umanistico-esistenziale o rogersiano, ossia centrato sulla persona, in quanto rispecchiava e rispecchia, ad oggi, ciò che sento per me più funzionale: la visione positiva dell’essere umano e l’individuo visto come persona globale, unica e irripetibile.
La scelta di essere una psicoterapeuta con approccio umanistico-esistenziale è stata dettata anche dal fatto che da molti anni mi occupo di attività di ricerca volta a promuovere la salute secondo la definizione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (1946), ossia “stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia”.
Psicoterapia con approccio EMDR
Sono inoltre, psicoterapeuta E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocesssing). Questo è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e per le problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico- DPTS.
L’approccio EMDR è efficace per traumi quali lutti, abusi, incidenti, mobbing e grandi catastrofi. Qui, di seguito può trovare l’elenco degli psicoterapeuti abilitati, e l’abilitazione della sottoscritta EMDR Italia
Rete PASS-Psicologa alimentare al servizio della salute istituita dall’Ordine degli Psicologi del Lazio
Faccio parte della Rete Pass istituita dall’Ordine degli Psicologi Lazio come esperta anche nel campo dell’Alimentazione per le seguenti aree:
- problemi di sovrappeso e obesità.
- sostegno alla dieta.
- valutazioni di idoneità alla chirurgia bariatrica e by-pass gastrico e nelle fasi pre e post intervento.
- disturbi del comportamento alimentare come nei casi di bulimia, anoressia, binge eating, e altre patologie correlate all’alimentazione.
Rete PASS Ordine Psicologi Lazio
Svolgo l’attività di consulenza, psicoterapia individuale, di coppia, gruppi e formazione professionale. I disagi connessi al malessere interiore, nei colloqui, saranno affrontati con rispetto, calore e accoglienza.
Evento #prevenzione alimentare
Link Elenco Psicologi
Iscritta all’Albo della Regione Lazio n.6954
Immagine di copertina di Rob Gonsalves (1959-2017)
